Yoga
Temática
2 años +
niños o niñas
Todos
Disponibilidad
Para siempre
Suscripción
Español
lenguaje
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Resumen
Aprende junto a tus hijos Yoga y Mindfulness Infantil, ejercitando cuerpo y mente. Tendrás clases de yoga para tus hijos, a su propio ritmo.
Este curso lo puede realizar cualquier niño o niña, lo recomiendo desde los 2 años en adelante.
En cada clase se aprende posturas diferentes y métodos de respiración dinámicos y útiles para reforzar y promover la inteligencia emocional de los niños. Además, hay juegos para que te conectes emocionalmente con tu hijo y se diviertan juntos.
Además de las clases de yoga, tendrás también 5 vídeos de clases de Mindfulness, donde aprenderás junto a tus hijos técnicas de relajación y respiración que ayudan a mantener una atención en el presente. (meditaciones guiadas) Usamos mucho la imaginación. Estos video te pueden servir para SIEMPRE que necesiten tanto tu hijo como tú, un espacio de calma. Con esto ganan autocontrol y autorregulación emocional.
Este curso ha tenido excelentes resultados a niveles terapéuticos, con niños y niñas diagnosticados con TDAH, TEA, TOC, trastornos conductuales, ODD, entre otros.
AL FINAL DEL CURSO TUS HIJOS VAN A:
- Fortalecer el cuerpo, haciendo ejercicio diario, a través de diferentes posturas que estimulan la elasticidad, equilibrio y coordinación.
- Reforzar la motricidad gruesa, que será bueno para realizar cualquier otro tipo de deporte.
- Adquirir el hábito de hacer ejercicio a diario, de una manera divertida y a través del juego.
- Promover la imaginación y creatividad, alejándose del vicio a video juegos.
- Fortalecer la autoestima, ganando seguridad emocional y amor propio.
- Ganar habilidades sociales a través de juegos y reflexiones.
- Adquirir una regulación emocional, reduciendo estrés, frustraciones y rabietas-pataletas.
- Mejorar relación y conexión emocional con padres y hermanos.
- Mejorar su atención y concentración, que será crucial para su vida escolar.
- Y lo mejor: mucho juego y diversión.
¿Cómo funciona?
Con este curso vas a poder ver y acompañar a tus hijos a hacer y aprender yoga y mindfulness.
El contenido está hecho de clases grabadas con más de 50 posturas, y muchos juegos donde se incentiva la imaginación y la creatividad.
Cada clase viene con una relajación y técnicas de respiración, para aprender a regular las emociones y bajar el estrés, ansiedad y frustración; enseñanza de posturas y movimientos, para ganar estado físico, flexibilidad, coordinación y fortalecer el cuerpo; un juego, que en cada clase trabajará algo distinto, como por ejemplo la atención y la concentración, seguridad emocional, autoestima, relaciones entre pares, conexión y vínculo emocional con familia, etc.; y una relajación para terminar cada clase, pues es importante aprender a reflexionar, y ayudará en el área conductual, emocional y de introspección en los niños.
El curso viene con un “EBOOK”, que lo podrás imprimir o tener digital, para entender cómo se hace cada postura, y DOS diarios de reflexión o “workbooks”, que podrás llenar con tus hijos para trabajar en el área emocional y conductual. Es un diario que ayudará no solo a tus hijos, sino a ti como adulto para ver avances y anotar metas y objetivos. La inteligencia emocional es muy importante para el desarrollo infantil.
¿Este curso es para ti?
Este curso lo puede realizar cualquier niño o niña, desde los dos años hasta cualquier edad.
En cada clase se aprende posturas diferentes y métodos de respiración dinámicos y útiles para reforzar y promover la inteligencia emocional de los niños.
Además de las clases de yoga, tendrás también 5 vídeos de clases de Mindfulness, donde aprenderás junto a tus hijos técnicas de relajación y respiración que ayudan a mantener una atención en el presente. (meditaciones guiadas)
Este curso ha tenido excelentes resultados a niveles terapéuticos, con niños y niñas diagnosticados con TDAH, TEA, TOC, trastornos conductuales, ODD, entre otros.
¿Estás listo para empezar?
Curso
¿Qué dice la gente?
Preguntas frecuentes
No, las clases son de diferentes niveles. Cada clase tenemos posturas suaves y otras en las que se requiere de más esfuerzo. En cada clase y junto con el EBOOK puedes ir volviéndote un experto en yoga junto con tus hijos.
Las clases de yoga infantil son para niños y niñas de 2 años para arriba! Son clases en donde usamos mucho la imaginación y la creatividad, son dinámicas, divertidas y movidas.
Las clases las puedes hacer desde donde quieras y las veces que quieras. No hay un horario fijo. Son clases que ya están pre grabadas, así que las puedes hacer a tu propio ritmo y te quedan para siempre.
¡SI! Una vez que compres el curso, obtendrás tu EBOOK y todos los cuadernos de ejercicios.
Este curso es realizado por una psicóloga certificada en yoga y mindfulness infantil. La diferencia de este curso con los demás, es que no sólo se va a trabajar el área física y de movimiento o motricidad gruesa para adquirir buenos resultados en el yoga, sino que también hay un trabajo detrás de cada clase para fortalecer la inteligencia emocional, auto estima, seguridad emocional, atención, concentración, participación, y muchas habilidades más.
Además, con los cuadernos de ejercicio y las meditaciones guiadas, ayudan a trabajar en el área emocional y conductual, que ayudará en el proceso madurativo y académico de tus hijos.
¡SI! Paga con tu tarjeta de crédito desde cualquier lugar del mundo.